Zdravím!
Dnes opět s receptem ano nějak jsem se rozjela a tentokrát na výbornou, zdravou dobrotu. Navíc se asi bude dost líbit těm, kteří nechtějí přijímat tuk a cukr, protože ani jedno se v tomto koláči nenachází! Ano, čtete dobře, vymyslela jsem dokonalý dezert! :) Ano JÁ... plácám se po ramínku
A přitom když si přečtete z čeho je udělaný, zjistíte, že to není nic světoborného, naopak ingredience, které většinou máme doma :) Já si jej upekla v sobotu v rámci refeedu - proto snížené tuky a naopak více složitých sacharidů, ať tělo nabere sílu a energii.
Ale přestanu s kecáním a jdeme na to! :)
Dlouho jsem přemýšlela, jak dnešní článek začít a taky, jak jej vůbec pojmenovat.
Abych pravdu řekla, víkend zase uplynul jak voda, ani jsem se nestačila nadechnout a rozhlédnout, a máme zase neděli večer.
Upřímně, víkend proběhl tak nějak zvláštně.. Páteční večer jsem se opět rozčilovala nad notebookem, který opět (!!!) vypovídá službu.. Normálně se z té techniky podělám. V takových chvílích si člověk uvědomuje, jak je to všechno vratké, nic nemá výdrž... a že fakt nerozumím technice! Takže jsem se se švagrem to snažila přes Viber vyřešit, no moc se nám to nedařilo.. Ok, co už..
V sobotu jsem se rozhodla si dát šanci a podívat se po internetu po vysokých školách, oborech, fakultách, co by mě zajímaly...
Asi není nutné říkat, že jsem se akorát rozčílila. A chtěla nakopnout i počítač..
Jediné, co mě uklidňovalo, byl neustálý příjem jídla.. Protože jsem si v rámci rest day udělala i refeed. Takže do mě padaly sacharidy ve velkém. Muhehe :3 Nebojte, bude článek!!
A dostáváme se k mé nové lásce - posilovně :)
Ano, jsem tam denně, tedy až na odpočinkové dny..a to jsem tam aspoň v myšlenkách.. No, ok, zní to až úchylně..ale fakt jsem si to tam oblíbila :)
A samosebou mám už několik poznatků.. Ok, víc než dost..
Třeba, že tam chodí poměrně dost kluků, co asi neví, že se dá posilovat i něco jiného než ruce, ramena nebo prsa.. Ale na co to vědět, však je stylové a sexy, mít obrovské ruce, žádné nožičky a pivas..
Nebo že tam chodí holky dělat kariréru jen na kardio strojích.
Taky tam poměrně často vidívám maníky, co jen tak sedí a pozorují vás, jak se máčíte ve vlastní šťávě. Sami jednou zvednou čínku, pak se jdou napít, projedou facebook..a pak celí zmožení odejdou.
Pravda je, že se v posilovně taky dozvíte hodně zajímavých věcí o lidech okolo. Co jí, drby z práce popřípadě i z milostného života.. Díky, to jsem vše potřebovala vědět...
JO a v šatně je moc hezké zrcadlo.. ve kterém se moc hezky fotí selfie.. Ano, teď už víme, proč není článek My Dishes... mobil přeplácaný selfíčky! A pak že jsi jiná... haha!
Napravo: Děsného účesu si nevšímejte.. To víte, zpocené kudrnaté vlasy neudělají nic pěkného..
Nalevo: Skvělá knížky, objednávat můžete třeba zde :) A doporučuji, moc se mi líbila.. Ačkoli mě trochu rozfilosovala, a to nikdy není dobře :D
Ok, vím, že dnešní článek nemá pořádně hlavu ani patu, ale chtěla jsem vás pozdravit a něco tu zanechat.. :) Nevím, jak to bude přes týden, ale chtěla bych přidat můj názor a zkušenost s refeed dnem, taky mám další recept na výborný koláč, co jsem včera pekla :) A taky bych chtěla někdy pokračovat v My Story, co vám stále dlužím 3.díl.. A jéje! Mám co dělat! K tomu škola, referáty.. juhů!
No nic! :D Zvládnout se to musí...
Joo a ještě jsem Vám chtěla napsat, co asi zkusím. Četla jsem o tom u Lucinky na blogu, jedná se o "zelené" produkty z tohoto eshopu! Určitě na to mrkněte... a já taky třeba seškrábu nějaký článek :D
A už končím! :D
Mějte se moc hezky, začněte nový pracovní/školní týden s úsměvem na rtech... A na závěr jedno takové motivační video, co mi dneska úplně zvedlo náladu... a dodalo mi síly, chuť jít dál, bojovat, pokračovat. Vždyť to znáte.. ! :)
Ahoj!
Dnes přicházím s receptem.
Víte, jsem ten typ člověk, co úplně miluje takové ty křupavé slaďoučké müsli, plné oříšků, co tak krásně nasáknou mlékem nebo jogurtem. Pro mě se jedná o úplně labužnickou snídani, byť na ní není nic speciálního.
Naopak, kupované müsli bývá plné cukrů a nezdravých tuků. Když čte člověk jejich složení, aby si radši předem sedl, kdyby to s ním mělo seknout. A proto jsem se rozhodla si udělat své vlastní, tak, abych věděla, co do něj dávám, přesné poměry, prostě si jej přizpůsobit sama sobě :)
A protože jsem holka šikovná (tedy jen někdy a v těchto výjimečných případech se přeci musím pochválit! :D ) a výsledek se povedl, přetlumočím vám zde můj receptík :)
Budu ráda, když vyzkoušíte a napíšete mi potom, jak vám chutnalo :)
Aneb ano opravdu, opět se hlásím s článkem! Nevídané, neslýchané! Ne, nepůjde o žádná moudra, jen Vám ukáži, co nového jsem ochutnala a jestli dávám palec hore ! :) A mám spousty dalších nápadů, aneb prokrastinace může začít a jsem blogu zase otevřená!
Jen jsem si povšimla, že přes prázdniny, když jsem tu nebyla, tak trochu klesla návštěvnost, ale to nevadí, dělám to i pro sebe, takže to tu znovu rozjedeme! :)
Opět začínáme tyčinkou a opět proteinovkou od Nutrend :) Tentokrát příchuť jahodový cheesecake. Vzala jsem si ji proto, že jsem na ni slyšela/četla největší ódy.
A můj názor? Upřímně, ano, byla dobrá, ale že bych byla unešená, to ne. Chuťově super, ale konzistence mě trochu zklamala. Taková moc žvýkavá, nevím, jestli to bylo horkem nebo prostě tím, že taková má být.
V proteinovkách pokračujeme. Tato měla příchuť peanut-caramel.
Přečtěte si to ještě jednou a myslím, že je hned jasné, jaké to bylo. L-U-X-U-S! A to jsem ji jedla úplně roztopenou. Ale to mi vůbec nebránilo abych ji slupla jako malinu, u toho měla od toho všechny prsty i obličej, a ještě vylízala i obal. Fakt, lahůdka! :)
Neptejte se mě, proč ta fotka nejde obrátit, ale prostě nejde. Tak jen lehce nakloňte hlavu no :D
Určitě mnozí z vás znáte tyto rostlinné paštiky, dají se koupit například v Dm okolo 30 kč. Jsou vhodné pro vegetariány a vegany, neobsahují chemická barviva ani konzervanty. Já měla tuhletu s hlívou. Chuťově byla poměrně nevýrazná, ale špatná nebyla :) Určitě jich ochutnám více!
Raw Energy tyčinky jsem viděla všude na instagramu, kolik lidí je papá, a tak jsem musela i já.
Až mě zaskočilo, jak byla sladká! A to tam nejsou vůbec přidané cukry! Příchuť meruňka s kešu mi chutnala, takže určitě vyzkouším další :)
Jedna z veleznámých proteinovek Quest Bar s příchutí čokoláda a arašídové máslo.
Jak to jen říct. Nebyla špatná, chutnala po čokoládě i máslíčku, ale nemůžu říct, že bych z ní skákala radostí. Za tu cenu prostě podle mě neodpovídá celkový dojem.
A na závěr jeden oříškový flapjack. jedná se o poměrně levný z Albertu, stál tuším 16 kč. A není si na co stěžovat, levný, dobré složení, krásně zasytil a dodal energii, prostě paráda :) Samosebou mám ráda i ty od Wholebake, ale tyto jsou cenově rozhodně příznivější :)
Zase se opět jednou hlásím!
Po prvním týdnu...
..ale prvním týdnu čeho? Ve skutečnosti toho bylo poněkud hodně!
Tak asi hodně z nás abolvovalo první týden školy. Takže i já s ním začnu.. A jak to bylo?
No šílené! Od prvního dne, kdy nás tam nechali sedět celé tři úmorné hodiny, aby do nás hustili, jak jsme teď ti nejstarší, nejchytřejší a kolik nás toho v maturitní ročník čeká. Takže ano, jestli nás chtěli totálně vyděsit a zhodit naše sebevědomí někam pod bod mrazu, povedlo se.
S kamarádkou jsme byly ještě zvoleny třídními předsedy! Juch! už se opravdu moc těším, až budu s tou naší třídou ignorantů řešit, jaké chceme trika, šerpy nebo jak to bude s nástupy na ples. Jako jo, na jednu stranu je fajn, že si to budeme alespoň trochu ošéfovat, tak jak my samy chceme, ale na druhou stranu...ve třídě opravdu nemáme dobré vztahy a poslouchat "Jééžíííš, to nee, to je trapné!" a "To dělat nebudu" a podobné se mi taky nechce. V tomto jediném mě utěšuje, že už jen rok! Jen rok a už je nemusím vidět..
Jediné, co mě tak zachraňuje a zachraňovalo celý tento týden, je posilovna!
Ano, odhodlala jsem se, zatla zuby a šla tam! A hlavně, mě to strašně chytlo. Takže jsem tam každý den po škoel radostně běžela znovu, nic nehledíc na to, že mě ješě bolí partie ze dne předtím. Prostě mi to naprosto pomáhá si vyčistit hlavu od běžných věcí, nemusím myslet na školu a na jiné problémy... Odreaguju se, vydám ze sebe všechno a plná endorfinů a namotivovaná se vracím domů. Takže yes, posilka? Za mě palec hore!! :)
Dále je to také první týden, co je má sestra vdaná paní. Nadšeně si to oslavuje a užívá někde na Krétě, zatímco my tady jedeme jak šrouby, hlídáme jí psa a netrpělivě očekáváme, jestli nám něco doveze.
První týdny bývají vždy náročné, je to obvykle počátek něčeho nového nebo, jako v případě školy, navrácení do starých kolejí. A jde tady vidět ten kontrast. Když se jedná o něco, co vás opravdu baví, tak čas letí rychlostí blesku, ani nestačíte mrknout a hodinu a půl (v posilce) máte za sebou. Ale ručičky na hodinách v hodinách matiky aby člověk ručně tlačil. Nevím, co o tom soudit.
Jen že abyvám daná činnost něco dala, tak vás přece musí alespoň trochu bavit, být pro vás záživná, ne? A já nevím, vrátila jsem se po 2 měsících, co jsem byla pryč, zpátky mezi své spolužáky a musím se přiznat, že mi nechyběli ani trochu. Naopak, ještě nezmizela loňská ponorka a averze je snad ještě větší. Jasně, je pár výjimek, potvrzujících pravidlo, ale nevím.
Jsem z toho upřímně taková zmatená a otrávená. Nechce se mi nic dělat, cítím se divně. Nejradši bych to prostě přeskočila, rovnou měla červen a všechno za sebou. Ne že bych se tak bála samotné maturity, zkoušky, ale prostě nechci absolvovat to těžké (ne)domlouvání, všechny ty seminárky a písemky, rozhodování co dál...
Omlouvám se za zvláštně laděný konec článku. Ale s tím pochmurnějším počasím jdou na mě typicky filosofické myšlenky a moc uvažuji. (a taky mám dnes rest day, takže nejsem nadopovaná adrenalinem). Doufám, že Vaše první týdny probíhaly lépe.
