Nicméně jsem se dnešním článkem chtěla trochu vrátit do ledna a ukázat vám jej z toho jídelního hlediska!
Tak se mrkneme na leden na talíři/ích :)
Jak asi víte, leden byl pro mě obdobím mírné redukce, ne nějaké drastické, ale tak abych se sama sobě líbila v šatech na ples. Možná hloupý důvod, ale stejně bych dříve či později začala a aspoň jsem si ozkoušela jak před létem na to :)
Hned na začátek brokolice s vajíčkem a k tomu přírodní šmakoun :) A čerstvá zeleninka v podobě salátu a mrkve :)
Někdo špenát s vejcem a knedlíkem, já s uzeným tofu a bulgurem
Ráno jinak než s vločkami, ale na sladko stejně! Míchaná vejce s proteinem a jablíčko nesmí chybět!
Opět v hlavní roli brokolice, tady se sýrem cottage :)
Rýže s kurkumou (protože nažloutlé zbarvení) a vepřové kousky
Snídaně v den, kdy mi bylo špatně.. Jogurt rozmíchaný s proteinem a lesním mraženým ovocem a k tomu jablko..
Celozrnný kuskus s kuřecím masem a zelenými fazolkami.. Lahůdka!
A má hrncová #mojeovesna...protože som lenoch ji přendávat do misky - určitě bych to nevyškrábala všechno!!! S proteinem, arašídovým máslem a jablko :)
Hromada zeleniny a bílé tofu
Taková všechuť, salátek :) Rukola, brokolice, mrkev, česnek, kedlub a šunka
A tady mi trochu ujela ruka s kurkumou a chilli (ok, hodně mi ujela ruka :D ). Zelenina se sojovým masem
Aljašská treska se zeleninou
Další kašička :) Stejná variace, protein a tady Šufánkovic arašídovo kokosové máslíčko!
A tady naprosto luxusní oběd z restaurace! Špagety s bazalkovou omáčkou a steak z tuňáka!!! NEBE V HUBĚ No.1!
A tady NEBE V HUBĚ No.2! Gnocchi se špenátem a grilovaný losos. Jooo, rybičky já můžu :3
To poslední jídlo vypadá krásně <3 sice nejim lososa, ale láká mě to :D
OdpovědětVymazat