neděle 22. března 2015

Recept: Ovesné sušenky

Zdravím všechny nedělní povaleče! :)
Dnešek se zdá být jakýsi zamračený, ale nějak mi to nevadí. Včera celý den svítilo sluníčko, tak jsem z něj načerpala asi energii dopředu. Pravda, dnes toho moc nedělám, ale chystám se na cvičení, jak si dám do těla, takže vše doženu :D
Doufám, že si víkend taky pěkně užíváte! :)

A teď se vrhneme na receptík, který jsem měla v plánu přidat už tak před dvěma týdny, ale víte, jak to chodí. Člověk plánuje, no a pak se vše změní.
Ovesné sušenky jistě všichni znáte, jsou na ně miliony receptů, tak i já přidám se svou troškou do mlýna. Peču je strašně ráda, jelikož jsou jednoduché, chutné a nepotřebují moc ingrediencí ani práce. Ideální jsou na snídani či svačinku, prostě jak kdo má rád :)

Ovesné sušenky

Co budeme potřebovat:

  • 1 a půl hrnku ovesných vloček
  • 1 hrnek špaldové mouky (lze použít i normální hladkou)
  • 1/4 hrnku třtinového cukru
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/2 rozpuštěného másla
  • vanilkový cukr
  • 1 lžíce medu
  • přídavky - aby lépe hmota držela pohromadě - mléko, vejce, sirup (datlový, rýžový, agávový,...), co kdo má rád (hrnek ořechů, rozinek, kokosu, marmeláda, čokoláda, kakao...)
A takto peču já, všecko nachystáme, pustíme hudbu a jedéééém :D


Postup:

Není nic jednoduššího. Vše dáme do velké mísy a tam pomocí rukou spojíme. Předehřejeme si troubu na150°C. Na plech dáme pečící papír, vždy lžičkou nabereme kousek těsta a na plechu vytvarujeme do požadovaného tvaru (hrudky, kolečka,...). Dáme do trouby a pečeme 12-15 minut.

Hmota, ze které tvoříme hrudky

Pěkně vyložené na pečícím papíru.

Samozřejmě po očku kontrolujeme :) Pak pěkně vytáhneme, přendáme na talíř, aby sušenky vychladly. No a poslední věc je hezky si na nich pochutnat! :)

Tyto jsou s rozinkami a kousky čokolády, v některých je navíc kakao :)

Recept je to opravdu jednoduchý a moc dobrý, tak vyzkoušejte :)
A tady jsou již na snídani, s kefírovým mlékem, jablky a banánem. Lahůdka :)


4 komentáře:

  1. Ty teda jsou! nechceš mi je poslat poštou? :)) :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Bohužel, už jsem je všechny snědla :P Někdy příště :D

      Vymazat
    2. :(( Ty na mě vůbec nemyslíš :( :DDD

      Vymazat