Ale snažila jsem se aspoň i nějaké snídaně, ač většinou po ránu nejsou zrovna hezké fotky. Nebo možná někdo řekne, že celkově to nemám bůhvíjak načančané.. Nemám, ale ukazuju to tak, jak to je. Jasně, že by se mi líbilo mít ty krásné fotky, jak všecko nachystané, má své místo, pěkně nakrojené a tak... ALE to bych nesměla být bordelář prvního stupně a taky si to na rovinu přiznejme, na to #sommoclina ... Co už :)
Snad se Vám fotky budou líbit i tak :)
A já se jdu zase vrátit k psaní seminárky a nadávání... Pro vysvětlení, za měsíc a něco budeme mít maturiťák, ale snaší třídou se na něco domluvit je prostě nemožné. Máme plno skupinek, ale ty se mezi sebou příliš nebaví.. Někteří jsou přece "výš".. No comment, radši. Jenže na plese se dělá tradičně nějaké vystoupení, které my samosebou ještě ani nevymysleli, natožpak abychom něco nacvičovali... Do toho šerpy, stužky, výzdoba.. No, pukne mi hlava, protože kdo to nakonec řeší? Ano, já s kamarádkou.. jsme fakt happy, protože domluvit se s někým je nemožné...
Fuu, ale konec stěžování. Jde se na jídlo!
Ano, takto nějak vypadají zhruba mé večeře. Potřebuju vždy dva talíře, jeden na zeleninu, druhý na zbytek :D Což je v tomto případě šunka od kosti a batáty :)
Brambory a nějaká zeleninová směs :)
Basmati rýže a k tomu tofu karbanátky, které koupila na zkoušku mamka a byly VÝBORNÉ!!
Háá a jedna nevzhledná snídaně. Jogurt s dobrou vlákninou od Bonavita a na talířku jablko, hruška a kaki - ano, i mé srdce si získalo!
Fazolovozeleninový guláš
Další dvoutalířová večeře.. Ze zeleniny brokolice, kedlub, avokádo a pak rýžové chlebíčky se sójou a šunka
Polentový knedlík, uzené tofu a brokolice na páře :)
Těstoviny s rajčaty a tofu
Je Vám asi jasné, co za jídlo dne to je :D
Rýže s kurkumou - proto ta barva - a vepřové na paprice
Pohanka, špenát, tofu = lahůdka!
A další fazolovozeleninový guláš.. se špaldovým chlebíkem :)
Snídaně před zkouškou... Jablko, pomelo a #mojeovesna s chia semínky a Straccitella proteinem
Špatně rozeznatelná polentová kaše s brokolicí a tofu
Luxusní kaše z červené čočky a mrkve, k tomu rýžové chlebíky a vajíčka
A na závěr zase kašička, tentokrát s kakaem :) A jablko k tomu, bez něj snad ani není snídaně!!
Snad se Vám fotky líbily, přeji pěkný a záživnější zbytek týdne!! :)
Už dlouho chci vyzkoušet tu kaši z červené čočky a mrkve! Nějaký recepis? :)
OdpovědětVymazathttp://myway-tofitness.blogspot.cz/
Nejjednodušší jaký může být - uvaříš 50g červené čočky společně s jednou mrkví, dochutíš jak máš ráda (někdo dává kostku bujonu, já mám ráda jen s kořením) a pak rozmixuješ do hladka :)
VymazatÚplně jsem dostala chuť na uzené tofu :D !
OdpovědětVymazathttp://runeatandtravel.blogspot.cz/
Ten guláš je boží! jak ho děláš? Vypadá fakt krásně. :)
OdpovědětVymazatJá jeden dělala minulý týden a přítel si ho zamiloval tak, že jsem asi pět dní každý den musela navařit hrnec. :D
Jsem ráda, že nejsem jediná, která musí mít jídlo na dvou talířích. :D :)
Mohla bych se zeptat? Počítáš si makra, nebo ne? Pokud ano, tak kolik prosím asi tak denně jíš? Děkuju :)
OdpovědětVymazatAno, makra si počítám, řídím se IIFYM :)
VymazatSamosebou Ti můžu říct, kolik jím, ale rozhodně se tím nějak neřiď, protože každý má jiný typ postavy, jiný pohyb, prostě je to u každého člověka individuální :) Mám zhruba 300gS/149gB/72gT... Ale jsou dny, kdy si to různě pozměním, neřídím se tím úplně striktně ;)